Polvo de maca

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Polvo de maca Prueba y compara

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¬ŅQu√© es el polvo de Maca?

La planta de Maca (Lepidium meyenii) pertenece al grupo de las plantas crucíferas y crece casi exclusivamente en los Andes peruanos.
Ya hace 2000 a√Īos los incas juraron por el maravilloso bulbo de la ra√≠z y lo integraron como un alimento b√°sico en su vida cotidiana. Desde hace algunos a√Īos, la maca tambi√©n ha sido considerada un verdadero consejo de informaci√≥n privilegiada en Europa.
Hay un total de 34 variedades diferentes de Maca, que se pueden distinguir entre s√≠ externamente, entre otras cosas. Hay tub√©rculos negros, rojos, p√ļrpuras y amarillos, por lo que se dice que la variedad amarilla es la que mejor sabe y la que m√°s antioxidantes contiene, as√≠ como caroteno, niacina, vitamina C y zinc. La maca roja, por otro lado, se caracteriza por su alt√≠simo contenido en prote√≠nas y calcio. Las ra√≠ces de maca se cosechan a mano en junio y julio.

Requisitos para un buen polvo de Maca

Un buen polvo de Maca de este Test de Polvo de Maca no debe contener ning√ļn aditivo artificial como colorantes, saborizantes o conservantes. Adem√°s, el fabricante deber√≠a haber evitado idealmente el relleno de maltodextrina.
El motor de los Andes, tambi√©n conocido como ginseng peruano, tampoco debe contener az√ļcar o gelatina.
La composición también es decisiva, ya que un buen polvo de maca es más efectivo en su forma pura.
La buena calidad puede reconocerse por el hecho de que el polvo de Maca ha sido secado al sol durante varias semanas y recién molido antes de ser embotellado.
Lo ideal sería que se comprobara dos veces si hay residuos.
Otros indicadores de la alta calidad del polvo son el alto contenido de proteínas, que demuestra que la planta de Maca ha podido prosperar en condiciones óptimas de crecimiento y ha sido cuidadosamente procesada. fue.
El secado suave y completo de la planta tiene como efecto que los valiosos minerales, amino√°cidos y vitaminas que hacen que la Maca sea tan deseable permanezcan contenidos.
Algunos fabricantes le ofrecen pruebas de que la Maca proviene realmente de las tierras altas de Per√ļ. Esto es importante porque los suelos peruanos ricos en minerales y no contaminados, as√≠ como el clima seco, ofrecen las mejores condiciones para una calidad superior.

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  • Cruda, procesada a temperaturas inferiores a los 45¬įC para conservar las vitaminas y los minerales
  • La Maca es conocida como hierba adaptog√©nica y tambi√©n conocida como 'Ginseng Peruano'
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Campo de aplicación del polvo de maca

B√°sicamente, s√≥lo se utiliza el tub√©rculo de la planta de la Maca, que suele procesarse en polvo. Puede ser horneado en el pan o mezclado con yogur, batidos, t√©s, sopas, muesli o gachas. Debido al sabor amargo, se recomienda a√Īadirlo, porque consumido puro el sabor realmente necesita acostumbrarse. En la forma de polvo puede dosificar el polvo de Maca individualmente y as√≠ lograr el sabor deseado.
Si no te gusta el sabor de la tarta de malta, tienes la posibilidad de a√Īadir un poco de aroma de chocolate o vainilla o jarabe de agave o jarabe de remolacha para hacer la mezcla un poco m√°s dulce.
Aunque sólo hay unos pocos estudios científicos sobre la maca superalimentaria que proporcionan información sobre su efecto promotor de la salud, se sabe que el polvo de maca contiene numerosos ingredientes valiosos. Entre ellas se encuentran las proteínas, los minerales y las sustancias vitales como el zinc, el potasio, el magnesio, el cobre, el fósforo, el calcio o el hierro. Especialmente las personas que prefieren una dieta basada en plantas encuentran en la Maca una excelente fuente de proteínas.
No hay que subestimar el contenido de vitaminas como las vitaminas B, la vitamina C y E, las sustancias vegetales secundarias y los amino√°cidos.
El polvo de maca tiene un efecto de mejora del rendimiento, influye en la memoria de una manera positiva y apoya la construcci√≥n de los m√ļsculos. Por eso es particularmente popular entre los atletas que quieren mejorar su fuerza y resistencia. Adem√°s, la bombilla m√°gica tiene un efecto saciante y ayuda en caso de fatiga cr√≥nica o fuerte tensi√≥n psicol√≥gica. El estr√©s y los estados de agotamiento pueden ser combatidos bien con √©l.
Sin embargo, seg√ļn algunos estudios, tambi√©n se descubri√≥ que el polvo de maca puede utilizarse como afrodis√≠aco natural. Se dice que promueve la potencia, mejora la calidad del esperma cuando se intenta tener hijos y aumenta el nivel de testosterona. Al mismo tiempo, tiene un efecto positivo sobre la fertilidad y la capacidad de alcanzar el orgasmo. El esterol natural contenido reduce el nivel de colesterol.
Además, el polvo de Maca ha demostrado ser un remedio ideal para los síntomas de la menopausia como la depresión, los sofocos, la inquietud, el estrés o los sudores nocturnos. Aligera el estado de ánimo y estimula la circulación del suelo pélvico femenino.
También se ha demostrado que tiene un efecto beneficioso en la prevención de enfermedades óseas como la osteoporosis. El polvo de maca aumenta la densidad ósea, especialmente en las mujeres.
En Internet puede encontrar numerosas y sabrosas recetas como el pudín de Maca-Chia, bolas de chocolate de Maca, batido de almendras de Maca, galletas de Maca, leche de Maca dorada, granola de Maca, asados de verduras con polvo de Maca, salsa de curry de dátiles con polvo de Maca o batido de Maca.

¬ŅQu√© alternativas hay al polvo de Maca?

Aquellos que no quieran consumir Maca en polvo encontrarán en la forma de cápsula sólida una buena alternativa. Sin embargo, también puede tomar Maca en tabletas, extracto de Maca líquido o grageas.
Tenga en cuenta que la Maca en forma de c√°psula suele ser m√°s cara que el polvo. Sin embargo, son adecuados si est√°s viajando y no quieres llevar una bolsa de Maca contigo.
Para los peque√Īos hambrientos de en medio hay Barras de maca, por ejemplo del fabricante Roo’Bar.

¬ŅQu√© fabricantes de polvo de Maca hay

El polvo de maca es sin duda la √ļltima tendencia. Cada vez hay m√°s marcas buenas en el mercado. Entre los proveedores m√°s populares est√°n Hanoju y Naturya, que ofrecen los superalimentos a precios relativamente bajos seg√ļn la prueba del pulverizador de maca.
En Hanoju encontrar√° polvo de Maca en las versiones gelatinizada y sin gelatina. La gama tambi√©n incluye polvo de maca negro y rojo en un tarro de cristal o en una pr√°ctica bolsa con cremallera que se puede volver a cerrar, en varios tama√Īos. Todos los productos se produjeron en Alemania, son igualmente adecuados para los veganos y los amantes de la comida cruda y convencen con el sello de aprobaci√≥n org√°nica.

Naturya es una marca brit√°nica que te proporciona polvo de Maca cultivado org√°nicamente. Elige entre dos tama√Īos de envases diferentes y busca en la tienda m√°s superalimentos interesantes.

Otros fabricantes de polvo de Maca son:

– Cacahuete de oro
– Rama de Oro
– GreenHighTwo
– IQ-Trade
– Tesoro de la naturaleza
– Nu3
– Piowald
– Alimentos de la selva tropical
– elementos de tierra
– la vida natural
– Caridad

Innovaciones en el campo del polvo de Maca

Una nueva tendencia es una p√≠ldora √≠ntima, que fue lanzada por la start-up „My Sweet V“. Adem√°s de ingredientes afrodis√≠acos como la maca en polvo y la canela, que tienen un efecto estimulante en el cuerpo, las p√≠ldoras tambi√©n contienen extractos de frutas ricas en vitaminas como los ar√°ndanos, las bayas de a√ßa√≠, las papayas, los pl√°tanos y las pi√Īas, as√≠ como otros superalimentos como el pasto de trigo, Tongkat Ali y Moringa. Estos tienen por objeto garantizar que la vagina no s√≥lo huele m√°s afrutado, sino que tambi√©n „sabe“ mejor.
Además, la píldora milagrosa se supone que aumenta el deseo de tener relaciones sexuales.

Ventajas de comprar un polvo de Maca en Internet

El pedido online de polvo de Maca trae consigo numerosas Ventajas para ti mismo. En comparación con las compras en un supermercado, te beneficias de una selección más variada en la World Wide Web. Tómese su tiempo y compare los diferentes fabricantes entre sí.
En segundo lugar, los precios de Internet suelen ser mucho más bajos que cuando se compra fuera de línea.
Haga que le entreguen su polvo de Maca en su casa dentro de uno o dos d√≠as y aseg√ļrese atractivos descuentos y vales de varios fabricantes.
Averig√ľe de antemano si el proveedor de servicios ofrece el env√≠o gratuito o cu√°l es el valor m√≠nimo del pedido para que pueda ahorrar posibles gastos de env√≠o.

¬ŅA qu√© tengo que prestar atenci√≥n cuando compro polvo de Maca?

De acuerdo con el Test del Polvo de Maca, al comprar polvo de Maca, debe asegurarse de que el producto tiene un sello de aprobación orgánica. El cultivo orgánico significa que no se utilizan pesticidas, herbicidas o fungicidas sintéticos. Además, no se utilizan promotores de crecimiento o fertilizantes artificiales. Esto garantiza un alimento crudo de alta calidad.
Especialmente para los veganos y vegetarianos es esencial que el artículo deseado no contenga gelatina.
Es muy importante saber que los ni√Īos, las mujeres embarazadas y en per√≠odo de lactancia s√≥lo deben tomar Maca despu√©s de la consulta m√©dica.
Aunque no se conocen efectos secundarios con este complemento alimenticio, no se pueden descartar. Si la Maca se consume en cantidades excesivas, puede provocar problemas estomacales y diarrea. Debido a su alto contenido de potasio, la raíz es menos adecuada para las personas que sufren de insuficiencia renal.
Especialmente los que tienen un est√≥mago sensible deben comprobar primero la tolerancia en peque√Īas cantidades para que el cuerpo no se sobrecargue.
Para las personas con alergia al gluten, no hay gluten ni colesterol… versiones.
Por razones éticas, algunos clientes prefieren los productos de Maca de comercio justo, que se pueden reconocer por las marcas apropiadas.
La cantidad también juega un papel importante a la hora de comprar. Si usted es uno de los recién llegados a la Maca, se recomienda una cantidad menor o un paquete de prueba. Una vez que haya adquirido el gusto por la Maca, encontrará paquetes de introducción a precios razonables de algunos fabricantes.

En lo que respecta a la dosis, se recomienda mezclar ¬ĺ con una cucharadita de polvo de maca en batidos, t√©s o jugos. Si prefieres las c√°psulas, es mejor consumir 500-3000 mg al d√≠a. Puedes dividir la raci√≥n diaria a lo largo del d√≠a o consumirla toda de una vez. Para obtener los mejores resultados es deseable una ingesta regular. Debido a su efecto estimulante, no debe usar la Maca poco antes de irse a la cama, ya que esto podr√≠a causar inquietud nocturna.

Accesorios √ļtiles para el polvo de Maca

Para una mejor mezcla del polvo de Maca para sus batidos recomendamos un mezclador de pie. Sin embargo, si no tienes una batidora, tambi√©n puedes usar un batidor de huevos. En combinaci√≥n con ¬Ĺ cucharadas de tierra curativa y 1-2 cucharadas de agua tibia, media cucharadita de Maca puede ser usada para hacer una maravillosa m√°scara facial. Cuando se aplica externamente, la Maca apoya la producci√≥n de col√°geno y tensa la piel. Adem√°s, el tub√©rculo, que es rico en vitamina D, tiene un efecto antiinflamatorio y ha demostrado ser eficaz contra el acn√©.

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