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Guía de compra de Tabletas de magnesio – Las mejores Tabletas de magnesio en comparación o prueba 2022 Prueba y comparación
Todo el mundo necesita un suministro suficiente de magnesio. Si obtenemos un suministro suficiente de magnesio, nuestros músculos pueden funcionar normalmente. Cuando hay una deficiencia de magnesio, nuestros músculos se sienten débiles y cansados. Por estas razones, las tabletas de magnesio son recetadas por los médicos.
¿Qué es una tableta de magnesio?
Una tableta de magnesio, también conocida como una tableta efervescente, es una tableta que se disuelve en agua. El magnesio es prescrito principalmente por los médicos en casos de deficiencia de magnesio. El magnesio está disponible tanto en tabletas como en cápsulas.
¿Cómo funciona un comprimido de magnesio?
La tableta de magnesio se agrega a un vaso de agua y luego se disuelve. Tan pronto como la tableta se haya disuelto completamente, se puede beber el líquido. Según los médicos, es mejor tomarlo antes de comer, ya que mejora la absorción de magnesio en el cuerpo.
Aplicaciones de una tableta de magnesio
Las pastillas de magnesio se utilizan principalmente para los calambres musculares y en las pantorrillas. El magnesio llena nuestra memoria en el cuerpo con suficiente magnesio para relajar nuestros músculos. Si usted experimenta calambres o tensión muscular como síntoma, entonces esta es una clara deficiencia de magnesio que necesita ser tratada.
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¿Quién necesita una pastilla de magnesio?
Una tableta de magnesio es principalmente necesaria para las personas que también han sido diagnosticadas con una deficiencia de magnesio en el cuerpo. Este puede ser el caso tanto de los jóvenes como de los mayores. La ingesta de magnesio también se aconseja a los atletas. Además, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la ingesta diaria de magnesio, ya que existe una gran necesidad de magnesio durante el embarazo.
¿Qué tipos de preparados de magnesio existen?
La preparación de magnesio está disponible en los siguientes tipos:
Tabletas de magnesio: Estos se disuelven en un vaso de agua y se beben. En algunas pruebas de tabletas de magnesio realizadas, se encontró que el magnesio debe beberse media hora antes de las comidas.
Cápsulas de magnesio: El magnesio en forma de cápsula se toma con un poco de líquido.
Gránulos de magnesio: Los gránulos deben ser disueltos en un vaso de agua y luego tomados. Aquellos que tienen calambres musculares y en las pantorrillas por la noche deben tomar el magnesio la noche antes de acostarse.
Dragees de Magnesio: Los Dragees se toman exactamente igual que las cápsulas con un poco de líquido.
Necesidad de una tableta de magnesio
Básicamente, todos los preparados de magnesio cumplen su función. No importa si se trata de una tableta efervescente, una cápsula o un granulado, el efecto es el mismo. Los fabricantes sólo pueden ser diferentes.
Ventajas y desventajas de una tableta de magnesio
La tableta de magnesio tiene las siguientes ventajas:
La tableta de magnesio está disponible en farmacias sin receta médica. Además, las tabletas de magnesio no son muy caras.
El magnesio relaja los músculos y previene los calambres cuando se toma regularmente. También aumenta el rendimiento y la energía.
Otra ventaja es que el magnesio es un agente natural que regula la presión arterial.
Desventajas:
Las tabletas de magnesio no deben combinarse con antibióticos. Es aconsejable consultar al médico con antelación.
Las tabletas de magnesio pueden causar efectos secundarios no deseados como diarrea, náuseas o calambres abdominales.
La sobredosis puede causar diarrea o presión arterial baja.
¿Qué debo tener en cuenta al comprar?
Es mejor si las tabletas de magnesio se obtienen directamente de una farmacia o droguería. Puede estar seguro de que las pastillas de magnesio no son falsificadas.
¿Qué fabricantes de tabletas de magnesio existen?
Esmeyer GmbH: Además de las pastillas de magnesio, el fabricante también ofrece otros productos en las categorías de alimentos y productos para el hogar.
Productos deportivos JOU: Además de ropa deportiva, la empresa también produce tabletas efervescentes de magnesio.
Dr. Grandel GmbH: Este fabricante produce magnesio en todas sus formas. Sin embargo, este fabricante también ofrece otros medicamentos.
¿Cuál es el mejor lugar para comprar mis tabletas de magnesio?
Una prueba de tabletas de magnesio ha confirmado que es más seguro si las tabletas de magnesio se compran directamente en una farmacia o droguería. Las tabletas también se pueden comprar en Internet, pero hay que tener cuidado de a qué fabricante pertenecen.
Lo que vale la pena saber sobre las tabletas de magnesio
Joseph Black, químico y físico escocés, fue el primer científico en estudiar los compuestos de magnesio en el siglo XVIII. En 1755, el físico reconoció el magnesio como un elemento nuevo y desde entonces ha sido considerado el descubridor del magnesio. El magnesio se encuentra principalmente en la naturaleza.
Los precios de las pastillas de magnesio dependen del fabricante y del número de piezas. El precio de las pastillas de magnesio varía de 2,95 € a 15,79 €.
Alternativas a las tabletas de magnesio
No hay alternativa que reemplace completamente al magnesio. Sin embargo, en caso de intolerancia, la dosis debe ser discutida con el médico.
La conclusión es que el magnesio es muy útil en los calambres musculares. Antes de tomar magnesio, debe comprobarse si existe una deficiencia de magnesio. Muchas pruebas con tabletas de magnesio han arrojado resultados positivos donde los calambres musculares y en la pantorrilla han sido aliviados exitosamente.