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¿Qué es un palo vibrador?
Una barra vibradora también se llama barra de fitness. La ventaja de esto es que las vibraciones influyen en los músculos además de tensarlos. Casi ningún otro equipo de fitness es tan fácil y versátil de usar como el palo de fitness. Estas barras de fitness o también barras vibratorias están disponibles en diferentes versiones. Normalmente funcionan según el mismo principio. Las barras vibratorias se pueden sostener en una mano o en ambas. Lo único importante es que no se les escape de las manos. Una barra vibratoria así no tiene un gran peso muerto. Por lo tanto, es un aparato de fitness que puede ser utilizado en todas partes. Incluso en el parque o durante el viaje. Tampoco cuesta mucho dinero. También es práctico que el polo vibrador se pueda colocar fácilmente en una bolsa de transporte. Justo para los que viajan mucho y no quieren perderse los deportes. El cuerpo entero se apoya en el uso de tal polo vibratorio. También es posible hacer ejercicios de fitness con él. Estos son determinados por usted mismo o de acuerdo a un plan. Especialmente las personas mayores o las mujeres embarazadas pueden beneficiarse de un polo vibrador. Como muestra la prueba de la varilla vibratoria, estas partes pueden ser perfectamente utilizadas como un producto de arranque.
¿Cuáles son las áreas de aplicación de una barra vibratoria?
Hay muchas áreas de aplicación. Así que la barra vibratoria es sobre todo un dispositivo que puede entrenar todo el cuerpo. Además de los brazos, el polo vibrador es responsable del pecho, así como de los músculos de la espalda. Especialmente cuando se viaja o se está de vacaciones no hay mejor equipo deportivo. También se puede regalar fácilmente, porque es muy barato de conseguir. Si la vara no está en casa o en se utiliza para viajar, también puede ser utilizado por los fisioterapeutas. Son sobre todo los materiales los que asegurarán un entrenamiento sin problemas. Gracias al mango ergonómico, los usuarios pueden estar seguros de que siempre agarran esta barra correctamente. De esta manera las barras se usan una y otra vez. Por un lado es un equipo deportivo, pero por otro lado también promete mucha diversión. Un equipo deportivo que aporta variedad a la rutina diaria de entrenamiento. Así que todo el mundo puede hacer algo por su cuerpo de forma activa y con mucha diversión. Otra ventaja es que se entrenan los músculos profundos. Estas varillas oscilantes sólo se giran. No hay que atornillar ningún tornillo o realizar primero montajes complejos. La varilla puede ayudar a evitar posiciones incorrectas. Especialmente en los deportes acuáticos o en la gimnasia, estas barras se usan más a menudo.
Nuestro Top 10 – varilla vibradora
¿Qué alternativas hay para la varilla vibradora?
Si se busca una alternativa, debe ser al menos tan exigente. Además, el equipo deportivo no debe ser pesado. Sólo entonces puede considerarse una alternativa real. Sin embargo, hay barras de balanceo que funcionan con el mismo principio. La ventaja aquí es que puedes elegir entre una amplia gama de pesos. Estas mancuernas también están disponibles en diferentes colores y tamaños. Cuando se trata de las mancuernas rosas, éstas son las más ligeras. Estos también están dirigidos principalmente a las mujeres. Esto prueba que hay posibilidades para ambos sexos de poner en orden los músculos con los columpios. También es importante que las mancuernas se sostengan bien en la mano. Todas las mancuernas son tan robustas que también pueden caer al suelo. También es posible comprar una o más mancuernas en cada clase de peso. Este Las mancuernas también deben usarse con un columpio. Aquí se trata mucho más del giro correcto que de las repeticiones constantes. Así que todo el cuerpo puede ser entrenado en poco tiempo. Las campanas oscilantes también están hechas de un material fácilmente lavable. Por lo tanto, no se ensucian tan rápido.
¿Qué fabricantes hay para la barra de balanceo?
Si se trata de las marcas, tienes que mirar más de cerca. Porque a menudo son fabricantes ingleses. Swingbo es un ejemplo de ello. Pero la marca no dice mucho sobre la calidad. Aquí siempre puede valer la pena confiar en tu instinto. La barra Versaflex muestra cómo se puede hacer. Porque esta es una barra ligeramente diferente que puede ser movida con la misma facilidad. Justo para aquellos que quieren centrarse más en el equilibrio o en la postura perfecta. Nunca está de más prestar atención a los detalles. Especialmente cuando se desea un entrenamiento especial. Así que estas barras de vibración también pueden ser útiles si se incluye un DVD. Aquí se da una instrucción pieza por pieza. Otra ventaja puede ser un póster. La marca SportPlus también ofrece buena calidad. Aunque en su mayoría no son marcas significativas, todas prometen una cosa: ponerse en forma rápidamente. A menudo vale la pena entrenar con otro compañero de entrenamiento. Esto aumenta el deseo de entrenar. Esas marcas también representan una minoría cuando se trata de atornillar. Porque SportPlus se basa en una rosca de tornillo. FA Sports incluso ofrece instrucciones prácticas de entrenamiento en forma de volante. No importa lo práctico que sea, hay una variante de polo vibrador adecuada para cada gusto.
Innovaciones en el área de la barra de vibración
La facilidad con la que se puede mover una varilla vibratoria de la prueba de la varilla vibratoria, a menudo depende de la composición o de la composición. Si se trata entonces de un material ligero, esto puede marcar la diferencia. La apariencia también es importante. Incluso si estas máquinas están diseñadas para oscilar, el ojo se entrena con ellas. Un color llamativo puede ayudar a enfocar el dispositivo. De esta manera el objetivo nunca se pierde de vista. También debe considerarse si la barra de balanceo es adecuada para la resistencia o el entrenamiento normal. Las asas también pueden proporcionar ese algo determinado durante el entrenamiento. Porque a menudo se ofrecen diferentes materiales. El caucho es entonces uno de esos materiales que no sólo se siente bien sino que también es seguro. Por lo tanto, ya no tienes que temer resbalar. El grado de aptitud puede ser aumentado gradualmente dependiendo de la barra. Por lo tanto, no se necesitan pesos adicionales para poner el cuerpo en forma. El equipo debe ser capaz de estimular la circulación. Sólo entonces es una buena calidad. Si la barra de balanceo se coloca correctamente, puede entrenar los músculos pélvicos así como los músculos de la espalda baja.
Ventajas del polo vibrador en línea – compra
La compra de equipos de fitness en línea nunca está mal. La ventaja es que puedes probar los ejercicios adecuados de inmediato. Especialmente en los conocidos portales de video hay suficientes videos, lo que facilita a los principiantes. Entonces tiene éxito en el primer intento de sostener la barra correctamente, o de aguantar. Porque especialmente para los principiantes ese entrenamiento no es fácil. Requiere poder de permanencia. Los videos, que luego pueden ser ofrecidos en línea, son motivadores. Se pueden integrar en el programa de fitness ya utilizado. Por lo tanto, estas barras de vibración de la prueba de la barra de vibración pueden ser vistas como un enriquecimiento. En línea también es posible ofrecer diferentes colores sin tener que pagar por ello. En la tienda, se suelen ofrecer colores especiales a precios significativamente más altos. Con algunos fabricantes es incluso posible ver material de vídeo de forma gratuita durante un cierto período de tiempo. Así que los primeros 30 días o más pueden ser usados para un entrenamiento gratuito. Incluso si el equipo no es convincente después, puede ser fácilmente intercambiado.
¿En qué debes fijarte cuando compras un poste vibrador?
La compra de una barra vibratoria de la prueba de la barra de vibración es exitosa si la barra se ajusta al usuario. Esto comienza con los colores. Como muestra la prueba de la varilla de vibración, hay varillas adecuadas tanto para mujeres como para hombres. Esto significa que cada varilla puede ser perfectamente adaptada al cuerpo. Todas las barras no pueden romperse tan fácilmente. Incluso si se aplica mucha presión. El tamaño del cuerpo también debe ser considerado cuando se compra un poste vibrador. Porque si el tamaño es demasiado pequeño, no encajará en el cuerpo. Esto es especialmente importante si se va a entrenar todo el cuerpo. A menudo el fabricante indica la longitud real de la varilla. Algunas top models lo llevan a 150 cm. Eso sería perfecto para la gente más alta. Pero cuando se compra es posible obtener aún más longitud. Pero también hay diferencias en cuanto a la cantidad. Así que también es posible comprar un juego. Esto hace más fácil encontrar un compañero de entrenamiento o entrenar con otro.
Accesorios útiles para el bastón de bateo
Una varilla de reemplazo puede ser considerada como un accesorio. Pero también existe la posibilidad de apostar por otra vara. Sin embargo, tres barras son ya el máximo, que algunos fabricantes pueden ofrecer a un precio razonable. Si eso no es suficiente, los accesorios pueden ser útiles para mirar. A la Los clásicos escuchan el DVD. En este DVD se explican detalladamente todas las funciones importantes. Así que todo el mundo es inmediatamente capaz de realizar los ejercicios con exactitud. No importa si es un principiante o un profesional. Con los accesorios sólo hay que prestar atención al hecho de que también puede ser una versión inglesa. que no entienda el inglés, es mejor usar fabricantes alemanes. A veces también se ofrece una bolsa de transporte, así como un póster de entrenamiento.